Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Wasser | 350 ml |
Honig | 130 mg |
hellen Traubensaft | 400 ml |
Zimt | etwas |
Muskatnuss | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)169 (40)
Eiweiß0,1 g
Kohlenhydrate9,0 g
Fett0,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)169 (40)
Eiweiß0,1 g
Kohlenhydrate9,0 g
Fett0,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Zubereitung einer 0,75 l Flasche Met
2.350 ml Wasser in einem Topf erhitzen, 130 mg Honig dazugeben und unter ständigem umrühren ca. 15 Minuten lang köcheln lassen.
3.Während dessen mit Muskatnuß und ganz dezent mit Zimt würzen.
4.Das entstandene Gemisch abkühlen und ziehen lassen und anschließend mit 400 ml hellem Traubensaft vermischen.
5.Beim Abfüllen in die Flasche durch Teesieb gießen um die ungelösten Gewürzelemente rauszufiltern.
6.Wer das Ganze süßer mag, erhöhe einfach den Honig- und Wasseranteil zulasten des Traubesaftes
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von i****b
vom
Kommentare zu „Met für Autofahrer...“