Tunfisch- Dip
einfach
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Zutaten für 8 Personen
Zutaten für 8 Personen
| Tunfisch im eigenen Saft | 1 Dose |
| Zwiebel | 1 kl |
| Frischkäse | 150 gr |
| Schmand | 1 Becher |
| Salz , Pfeffer,Fondor,Knoblauch und frische Petersilie | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1253 (299)
Eiweiß30,7 g
Kohlenhydrate19,6 g
Fett10,7 g
Zubereitung
1. Den Tunfisch mit einer Gabel zerkleinern und mit dem Frischkäse und dem Schmand vermischen Die Zwiebel in ganz fein hacken und unterrühren .Mit den Gewürzen nach Geschack abschmecken . Zum Schluss noch die Petersilie dazu nochmals gut mischen fertig . ca. 1 Std kaltstellen . Schmeckt super zu Brot oder Gemüsestiften ( Karotten , Gurken usw .... )
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vom
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