Hack-Gemüse-Pfanne
25 Mineinfach
Weitere Rezepte
Pfannen-Spitzkohl mit Knusperspeck ...
Backofen Blumenkohl
Grünkohl-Eintopf mal anders
Heute gabs mal wieder Ente...
Spitzkohl-Pfanne mit Bratwurst
Beilage: feuriges Chinkohl-Pfännchen
Gemüsebeilage : Wirsinggemüse
Hähnchen trifft Rosenkohl und Spätzle
Blumenkohl-Hack-Suppe
Schmorkohl
Blumenkohl klassisch
Maultaschenpfanne
Alles in einer Pfanne
Blumenkohl
Hackfleisch : Krautpfanne - Kalbshackfleisch mit Chinakohl
Chinakohl mit Rinderhackfleisch
Kohlroulade mit Salzkartoffeln
Kohlpfanne
Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Hackfleisch gemischt | 250 gr. |
| Zwiebel | 1 |
| Zucchini mittelgroß | 1 |
| Paprikaschote frisch | 2 |
| Chinakohl frisch | ¼ |
| Brunch | etwas |
| Milch | etwas |
| Salz,Koriander,Pfeffer | etwas |
| Chilisoße (Sambal Oelek) | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)725 (173)
Eiweiß8 g
Kohlenhydrate26,1 g
Fett3,8 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
25 Min
25 Min
1. Gemüse kleinschneiden, das Hack in der Pfanne anbraten und das Gemüse(ausser den Kohl) hinzugeben und etwas anbraten. Nach ca. 5 min den Kohl hinzugeben. Etwas Wasser in die Pfanne geben und ca. 10min dünsten bis das Gemüse weich ist.
2. Einen Becher Brunch nach Geschmack hinzugeben. Ich misch gern 1/2 Brunch Pepperoni und 1/2 Brunch Kräuter. Mit den o.g. Gewürzen nach Geschmack würzen. Bei Bedarf noch Milch hinzugeben um eine cremige Sosse zu erhalten.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von C****3
vom
Kommentare zu „Hack-Gemüse-Pfanne“