Getränke: Erdbeer - Smoothie
15 Minleicht
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Erdbeeren | 350 gr. |
| Banane | 1 |
| Orangensaft | 500 ml |
| Waldhonig | 1 EL |
| Erdbeeren | 4 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)158 (38)
Eiweiß0,3 g
Kohlenhydrate8,2 g
Fett0,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)158 (38)
Eiweiß0,3 g
Kohlenhydrate8,2 g
Fett0,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Erdbeeren putzen, vierteln und auf einem Brettchen oder Gefriertablett einfrieren. Banane schälen. Mit Orangensaft, Honig und gefrorenen Erdbeeren glatt pürieren, in Gläser füllen, mit je einer Erdbeere garnieren und sofort servieren.
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vom
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