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„10 Supergesunder Rezepte“
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Rezept von
natti77
Hähnchenbrust an Kartoffel, Spargel und Quark mit Minze
35 Min
(3)
Rezept von
holzwarth
Blühende Spaghetti
10 Min
(29)
Rezept von c****e
Schoko-Scheißerchen
1:15 Std
(19)
Rezept von S****e
Supergesunder Nuss-Zitrone-Kuchen
45 Min
(2)
Rezept von
rainbow3
Backen Granola supergesundes und leckeres Knabbergebäck
(44)
Rezept von d****e
Spaghetti con verdura
30 Min
(49)
Rezept von T****4
Nudel-Thunfischsalat
15 Min
(12)
Rezept von s****a
Löwenzahlsalat, lauwarm
20 Min
(9)
Rezept von s****a
Limetten-Chilli-Öl
14 Min
(18)
Rezept von K****e
WildKräuterSalat
20 Min
(16)
35 Min
Rezept von
natti77
Hähnchenbrust an Kartoffel, Spargel und Quark mit Minze
ZUTATEN
Kartoffeln
Salz, Curry, edelsüßes Paprikapulver, Pfeffer
Öl
geputzter grüner Spargel
Hähnchenbrustfilet
Magerquark
Saure Sahne
halbe Zitrone
zerdrückter Knoblauch
Minze
Zum Rezept
10 Min
Rezept von
holzwarth
Blühende Spaghetti
ZUTATEN
Spaghetti gegart
Kräuter Schnittlauch , Petersilie, Basilikum, Maggikraut , Dill, Giersch
Zitronenmelisse, Bärlauch
Gänseblümchenblüten geputzt
Olivenöl kalt gepresst
Salz Pfeffer
Zum Rezept
1:15 Std
Rezept von
c****e
Schoko-Scheißerchen
ZUTATEN
Kakaopulver
Kakaobutter flüssig
Kokosöl flüssig
Süßungsmittel Deiner Wahl - hier Ahornsirup
Mandelmilch
Maca-Pulver -im Internet oder Bioladen erhältlich
Salz
Vanilleextrakt
Mandeln gehackt
Kokosraspel für die Deko
Zum Rezept
45 Min
Rezept von
S****e
Supergesunder Nuss-Zitrone-Kuchen
ZUTATEN
Eigelb
Eiweiß
Magerquark
Agavendicksaft
reife Banane
gemahlene Mandeln
gemahlene Haselnüsse
Dinkelmehl
Chiasamen
Bourbon-Vanillezucker
geriebene Zitrone von Dr Oetker
Zartbitter-Kuvertüre
ganze Haselnüsse
Salz
Zum Rezept
Rezept von
rainbow3
Backen Granola supergesundes und leckeres Knabbergebäck
ZUTATEN
Weizen
Wasser kochend
Wasser heiß
Honig flüssig
Öl
Haferflocken
Sesam
Sonnenblumenkerne
Nüsse gemahlen
Sorte is egal, ja nach Geschmack oder Mandeln können auch gehackte sein
Vanillearoma
Zimt
Salz
Zum Rezept
30 Min
Rezept von
d****e
Spaghetti con verdura
ZUTATEN
Suppengrün
Zucchini
Zwiebel
Knoblauchzehe
Butterschmalz
Spaghetti
Salz
Pfeffer
Tomaten 850 ml
Gemüsebrühe
einige Spritzer Tabasco
Basilikum
Parmesan am Stück
Zum Rezept
15 Min
Rezept von
T****4
Nudel-Thunfischsalat
ZUTATEN
Spaghetti
Thunfisch
Perlzwiebel
Essiggurken
gelben Paprika
hartgekochte Eier
Oliven schwarz
Tomaten
Balsamicoessig
Rapsöl
Salz und Pfeffer
Zum Rezept
20 Min
Rezept von
s****a
Löwenzahlsalat, lauwarm
ZUTATEN
Löwenzahn frisch
Rauke oder
Friseesalat Klein
Zitrone unbehandelt
Knoblauch frisch
Olivenöl extra vergine
Zucker
Salz
Pfeffer aus der Mühle schwarz
Zum Rezept
14 Min
Rezept von
s****a
Limetten-Chilli-Öl
ZUTATEN
Rapsöl
Limette frisch
Chillischote, frisch
Zum Rezept
20 Min
Rezept von
K****e
WildKräuterSalat
ZUTATEN
Kopfsalat
Zwiebel
Salatgurke
Radieschen
Tomaten
Eier hartgekocht
Kräuter - wie Gänseblümchen, Bärlauch, Schnittlauch, Pimpinelle, Kresse, Sauerampfer, einige Blättchen junger Schafgarbe, Veilchenblüten und junge Löwenzahnblätter
Essig
Olivenöl
Wasser
Süße Sahne
Salz und Pfeffer
Zum Rezept
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