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Hackfleisch vom Rind
Salz und Pfeffer aus der Mühle
Olivenöl
Kurkuma
Kreuzkümmel, gemahlen
Koriander, gemahlen
Chilipulver
Wasser
Linsen rot
Reis, ungekocht
Petersilie glatt frisch, gehackt
Schnittlauch frisch, gehackt
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