Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Kopfkohl | 100 g |
| Knoblauchzehen | 3 Stk. |
| Tomaten | 3 Stk. |
| Mozzarella | 100 g |
| Eier | 4 Stk. |
| Butter | 25 g |
| Salz | 2 g |
| Pfeffer | 2 g |
| Zucker | 5 g |
| Kräuter | 2 g |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)508 (121)
Eiweiß6,9 g
Kohlenhydrate3,2 g
Fett9 g
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 10 Min
- Garzeit:
- 15 Min
Gesamtzeit:
25 Min
25 Min
1. Zuerst den Knoblauch 1–2 Minuten anbraten. Den Kohl hacken und zum Knoblauch geben. Drei Tomaten hinzufügen.
2. Die Tomaten würfeln, alles abdecken, umrühren, Salz, Pfeffer und Zucker hinzufügen und 10 Minuten köcheln lassen.
3. Die Eier 4–6 Minuten braten, dann 100 g Mozzarella reiben, zu den Eiern geben, abdecken und eine Minute ziehen lassen. Mit Kräutern bestreuen – fertig! Guten Appetit! @culinates
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vom











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