Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| 1 kg frischer, deutscher Spargel / geschält-geputzt | 775 g |
| Wasser | 3 Liter |
| Salz | 1 TL |
| Zucker | 1 TL |
| Butter | 1 EL |
| Orange ( alternativ Zitrone ) | 1 Stück |
| Prager Schinken | 150 g |
| 1 Päckchen Sauce Hollandaise / FP / | 200 g |
| Basilikumspitzen | 2 Stücjk |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)134 (32)
Eiweiß1,2 g
Kohlenhydrate0,8 g
Fett2,6 g
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 30 Min
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1. Spargel mit dem Sparschäler schälen und die Enden abschneiden. In einem gro-ßen Topf mit Wasser ( 3 Liter ), Salz ( 1 TL ), Zucker ( 1 TL ), Butter ( 1 EL ) und Orange ( 1 Stück / alternativ 1 Stück Zitrone ) die Spargelschälen und Abschnitte ca. 6 – 8 Minuten auskochen. Anschließend alles mit einer Schöpfkelle herausnehmen. Die Spargelstangen zugeben, ca. 6 – 8 Minuten kräftig bissfest kochen und herausnehmen. Sauce Hollandaise in einem kleinen Topf ca. 1 – 2 Minuten erwär-men. Spargel mit Prager Schinken und Sauce Hollandaise portionsweise, jeweils mit einer Basilikumspitze garniert, servieren.
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vom





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