Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Frischkäse natur | 150 Gramm |
| rote Spitzpaprika | ½ |
| Lauch ca. 5 cm | etwas |
| Knoblauchzehen | 2 |
| Olivenöl | 1 Esslöffel |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)623 (149)
Eiweiß4,9 g
Kohlenhydrate3,2 g
Fett13 g
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 10 Min
- Garzeit:
- 10 Min
- Ruhezeit:
- 15 Min
Gesamtzeit:
35 Min
35 Min
1. Die Paprika von Samensträngen befreien, die Schalotte und Knoblauch schälen und den Lauch säubern. Gemüsesorten in sehr kleine Würfel schneiden.
2. Öl in einer Pfanne erhitzen und darin Paprika-, Lauch- und Zwiebel- und Knoblauchwürfel anbraten, bis alles weich ist. Abkühlen lassen.
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vom


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