Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Dinkelmehl 630 | 150 gr. |
| Backpulver | ½ Teelöffel |
| Salz | ½ Teelöffel |
| neutrales Öl | ½ EL |
| Griechischer Joghurt | 100 gr. |
| Öl zum ausbacken. | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)0 (53)
Eiweiß3.463,6 g
Kohlenhydrate5.800 g
Fett1.455,5 g
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 10 Min
- Garzeit:
- 10 Min
- Ruhezeit:
- 10 Min
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1. Alle Zutaten zu einem glatten Teig verarbeiten und dann abgedeckt 10 Min. ruhen lassen.
2. Den Teig in 4 gleichmäßige Teile teilen und jeweils zu einem flachen, ca. 1 cm dicken Fladen formen.
3. Die Fladen in etwas Öl bei mittlerer Hitze ausbacken ...dauert pro Seite etwa 4-5 Min.
4. Passt gut zu Chili con carne oder auch Shakshuka
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vom


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