Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
| Hähnchenbrust | 500 g |
| Olivenöl | etwas |
| Salz | etwas |
| Pfeffer aus der Mühle | etwas |
| Petersilie fein geschnitten | etwas |
| Soße: | |
|---|---|
| Frischkäse | 200 g |
| Brühe z. B. Gemüsebrühe frisch gekocht | 250 ml |
| Zwiebel | 1 |
| Knoblauch | 2 Zehen |
| Paprikapulver | 1 Teelöffel |
| Oregano getrocknet | 1 Teelöffel |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)514 (123)
Eiweiß14,3 g
Kohlenhydrate1,9 g
Fett6,4 g
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 10 Min
- Garzeit:
- 20 Min
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1. Hähnchenbrust vorbereiten und in mundgerechte Stücke schneiden. Mit Salz, Pfeffer, Paprika würzen.
2. Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen und die Hähnchenbrust darin bei mittlerer Hitze etwa 7 Minuten braten. Ab und zu wenden. Dann aus der Pfanne nehmen und zur Seite stellen.
3. Zwiebelwürfel und den fein gehackten Knoblauch in die Pfanne geben und 2 bis 3 Minuten anbraten. Wenn die Zwiebeln schön glasig sind, Frischkäse und Brühe einrühren. Bei mittlerer Hitze unter rühren den Frischkäse schmelzen .
4. Die Hähnchenstücke zur Soße in die Pfanne geben . Oregano zugeben, nochmal abschmecken und etwa 10 Minuten köcheln lassen.
5. Mit frisch gehackter Petersilie servieren.
6. Dazu passt Reis, Nudeln, aber auch Salzkartoffeln.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von loewe_bs
vom













Kommentare zu „Hähnchenbrust in cremiger Soße“