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DIABETIKER mango-drink

leicht

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Zutaten

Zutaten für eine Person
reifes mangofruchtfleisch100 Gramm
orangensaft - ungezuckert70 Milliliter
hirseflocken25 Gramm
naturjoghurt - 1,5%150 Gramm
etwas süßstoff etwas
mineralwasser etwas
Nährwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

  • 1.alle zutaten im mixer verquirlen und dann mit mineralwasser aufgießen.

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    Rezept von h****n
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