DIABETIKER mango-drink

Name: DIABETIKER mango drink - einfach - 25 kcal/100g
Yield: 1 servings
Cuisine: Internationale Küche
Ingredients: 100 Gramm reifes mangofruchtfleisch; 70 Milliliter orangensaft - ungezuckert; 25 Gramm hirseflocken; 150 Gramm naturjoghurt - 1,5%; etwas süßstoff; mineralwasser

einfach

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Zutaten für 1 Personen

Zutaten für eine Person


reifes mangofruchtfleisch	100 Gramm
orangensaft - ungezuckert	70 Milliliter
hirseflocken	25 Gramm
naturjoghurt - 1,5%	150 Gramm
etwas süßstoff	etwas
mineralwasser	etwas

Nährwertangaben:

Zubereitung

1. alle zutaten im mixer verquirlen und dann mit mineralwasser aufgießen.
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Rezept von h****n
vom 14.09.2010

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