Low Carb Rezepte

Diese Rezepte empfiehlt die Redaktion

Weitere Low Carb Rezepte

Rezepte sortiert nach:
ZUTATEN
ZUTATEN
  • Haselnüsse gemahlen
  • Eiweißpulver
  • Butter kalt
  • Saccharin-Cyclamat-Mischung flüssig
  • Milch
  • Butter
  • Butter-Vanille Backaroma
  • Mohn gemahlen
  • Saccharin-Cyclamat-Mischung flüssig
  • Quark Halbfettstufe
  • Ei
  • Schmand
  • Stärke
  • Zitrone Fruchtsaft
  • Saccharin-Cyclamat-Mischung flüssig
ZUTATEN
ZUTATEN
  • Mandel süß Mehl
  • Haselnuss Mehl
  • Dinkel-Vollkornmehl
  • Möhren
  • Joghurt fettarm
  • Casein
  • Ei
  • Backpulver
  • Süßstoff
  • Kakaopulver schwach entölt
ZUTATEN
ZUTATEN
  • Magerquark
  • Hühnerei Vollei
  • Eiklar
  • gefrorene Heidelbeeren
  • Proteinpulver Schokolade
  • Rum Aroma
ZUTATEN
Knusprige Pizza - Low Carb - Rezept
Knusprige Pizza - Low Carb
00:50
136k
329
ZUTATEN
  • Mozzarella
  • Parmesan frisch gerieben
  • Frischkäse fettarm
  • Schlagsahne 10 Fett
  • Eier
  • Tomatensoße
  • Knoblauch gerieben
ZUTATEN
Low Carb Pizza - Rezept
Low Carb Pizza
00:50
88k
98
ZUTATEN
  • Weizenkleie
  • Leinsamen
  • Sojamehl
  • Mandeln gemahlen
  • Magerquark
  • Salz
  • Wasser
  • Tomatenmark
  • Tomatenketchup
  • Wasser
  • Salz
  • Süßstoff
  • Chili aus der Mühle
  • Salami
  • Schinken
  • Käse gerieben
ZUTATEN
ZUTATEN
  • Magerquark
  • Quark Vanilla von Exquisa 02 Fett
  • Eier
  • Kochpuddingpulver mit Vanillegeschmack
  • Weichweizengrieß
  • Süßstoff entspricht 200g Zucker
  • Backpulver
  • Zitronensaft
ZUTATEN
Gemüserolle Low Carb - Rezept - Bild Nr. 1673
Gemüserolle Low Carb
00:30
8,4k
145
ZUTATEN
  • Speisequark
  • Eier Freiland
  • Backpulver
  • Salz
  • Kräuter
  • Frischkäse Doppelrahmstufe
  • Tomatenmark
  • Römersalat
  • Tomate
  • Gurke frisch
ZUTATEN
Low Carb Gulaschsüppchen - Rezept
Low Carb Gulaschsüppchen
01:20
21k
102
ZUTATEN
  • Gulasch gemischt
  • Zwiebeln rot
  • Knoblauch
  • Zwiebel gewürfelt
  • Butterschmalz
  • Champignons frisch
  • Paprikaschote frisch
  • Tomatenmark
  • Weißwein
  • Rinderbouillon
  • Paprika edelsüß
  • paprika scharf
  • Salz
  • Pfeffer
  • Chili aus der Mühle
ZUTATEN
Low-Carb Pizza - Rezept
Low-Carb Pizza
00:30
115k
152
ZUTATEN
  • Thunfisch in eigener Soße kein Öl
  • Hüttenkäse mit 4g Fett
  • Eier
  • Salz Pfeffer Paprika Pizzagewürz
  • für den Belag
  • Pizzatomaten oder geschälte Tomaten klein gewürfelt
  • Schinken oder Salami fettarm zB von viel leicht
  • Käse 5 Fett Tilsitter und du darfst Toasties Scheiblettenkäse fettarm
  • evtl Champignins Paprika
ZUTATEN
ZUTATEN
  • Butter
  • xucker
  • Sojamehl
  • Mandelmehl
  • Natron
  • Zitronenaroma
ZUTATEN
ZUTATEN
  • Mandeln gemahlen
  • mandelmehl
  • Johannisbrotkernmehl
  • Eier
  • Olivenöl
  • xucker
  • Sahne
ZUTATEN
ZUTATEN
  • Sojamehl
  • Edelbitter Schokolade 90
  • Butter
  • haselnusskerne gemahlen
  • Backpulver
  • Xucker
  • Eier
  • Fett für die Backform
ZUTATEN
ZUTATEN
  • Geflügelwiener
  • Ei
  • Estragon
  • Senf
  • Bacon
  • Salz
  • Emmentaler gerieben
ZUTATEN
ZUTATEN
  • Mandeln gemahlen
  • Butter
  • Banane
  • Sojamehl
  • Natürliches Mineralwasser mit Kohlensäure
  • Schmand
  • Erdnusscreme
  • Backpulver
  • stevia streusüße
ZUTATEN
ZUTATEN
  • Milch
  • Magerquark
  • Schokopuddingpulver
  • Sahne flüssig
  • Zartbitterschokolade
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Low Carb - eine gesunde Alternative

Der Begriff Low-Carb steht für die Reduzierung des Kohlenhydrat-Anteils in der täglichen Nahrungszufuhr (Kohlenhydratminimierung). Low-Carb bezeichnet also eine Art Diät oder Ernährungsform, bei der man auf große Mengen Kohlenhydrate verzichtet. Bei einer Low Carb Diät ist es wichtig, besonders am Abend darauf zu achten, keine oder nur sehr geringe Mengen der Saccharide (auch: Zuckermoleküle) zu sich zu nehmen. Grundsätzlich gilt aber, dass ein gewisser Kohlenhydrat-Anteil in der täglichen Nahrung nicht fehlen darf, damit der Stoffwechsel von Fetten und Proteinen reguliert werden kann und der Nährstoffkreislauf intakt bleibt.

Vielseitige Low Carb Rezepte

Ob Eiweißbrot, Gemüsespaghetti oder Kohlgerichte – auf kochbar.de finden Sie Low Carb Rezepte aus diversen Kategorien und egal, ob Warm- oder Kaltspeise. Wir stellen Ihnen Low Carb Eierspeisen, Low Carb Fleischgerichte, Low Carb Fischspeisen sowie etliche vegetarische kohlenhydratarme Gerichte vor. So kann der tägliche Kalorienhaushalt durch viele unterschiedliche Low Carb Rezeptideen positiv umgestellt werden.