Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Frischkäse | 50 gr |
| Möhre geraspelt | ½ |
| Salz, Pfeffer | etwas |
| Kräuter frisch, Petersilie, Schnittlauch | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)532 (127)
Eiweiß5 g
Kohlenhydrate19,3 g
Fett3,2 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1. Frischkase, Möhre, Kräuter (klein schneiden) mitteinander verrühren, mit Salz und Pfeffer abschmecken.
2. Der Brotaufstrich auf ein Vollkornbrot steichen und mit frischen Kräutern garnieren.
3. Der Brotaufstrich ist nicht nur bei Kindern sehr beliebt!
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vom



















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