Jogurt-Weintrauben-Shake
10 Minleicht
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Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
| kleine, amerikanische Weintrauben vom Nachbarn | 300 g |
| Natur Jogurt griechischer Art | 300 g |
| Ananassaft | 200 ml |
| Kochsahne | 40 ml |
| Havana Club 3 ( Weißer Rum ) | 40 ml |
| Pfefferminz Spitzen | 3 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)471 (113)
Eiweiß7,3 g
Kohlenhydrate8,0 g
Fett4,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)471 (113)
Eiweiß7,3 g
Kohlenhydrate8,0 g
Fett4,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Garzeit:
- 10 Min
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Weintrauben von den Reben abzupfen, waschen und mit Jogurt ( 300 g ), Ana-nasssaft ( 200 ml ), Kochsahne ( 40 ml ) und weißen Rum ( 40 ml ) in ein hohes Ge-fäß füllen. Mit dem Stabmixer ( Alternativ alles in einen Mixer füllen ) gut durchmi-xen. In Gläser füllen und mit Minze Spitze garniert, servieren.
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vom
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