Fruchtiger Thunfisch-Cocktail
10 Mineinfach
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Thunfischfilets | 200 gr |
| Ananas ungesüßt | 1 Dose |
| Paprika rot | 1 Stück |
| Joghurt | 1 Becher |
| Salz, Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)909 (217)
Eiweiß7,5 g
Kohlenhydrate37,6 g
Fett2,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)909 (217)
Eiweiß7,5 g
Kohlenhydrate37,6 g
Fett2,3 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Thunfischfilets zerkleinern und mit Ananaswürfeln vermengen. Dazu die klein gewürfelte Paprika und den Joghurt geben. Mit dem aufgefangenen Ananassaft, Salz und Pfeffer abschmecken. Dazu schmeckt frisches Schwarzbrot.
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vom
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