Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Magerquark | 250 gr. |
Milch | 6 EL |
Walnussöl | 1 EL |
gemahlene Walnüsse | 1 EL |
Walnüsse gehackt | 2 |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)306 (74)
Eiweiß13,4 g
Kohlenhydrate3,4 g
Fett0,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)306 (74)
Eiweiß13,4 g
Kohlenhydrate3,4 g
Fett0,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Alle Zutaten verrühren, abschmecken und mit frischen Brötchen oder Brot sevieren.
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vom
Kommentare zu „Walnuss- Quark“