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ZUTATEN
Schweinefilet
Zuckermelone Honigmelone
Salatblätter
Paprika rot
Paprika grün
Zwiebel gewürfelt
Knoblauchzehen gehackt
Ingwer frisch
Reiswein
Sojasoße dunkel
Zucker
Sojasprossen frisch
Bambussprossen Konserve
Sahne
Olivenöl
Chili getrocknet
Speisestärke
Pfirsich frisch
Salz
Pfeffer aus der Mühle
Zum Rezept
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Putenschnitzel mit Wok-Gemüse
ZUTATEN
Putenschnitzel a 125 g
Sonnenblumenöl
grobes Meersalz aus der Mühle
bunter Pfeffer aus der Mühle
gelbe Paprika ca 250 g
Zucchini ca 250 g
kleinen Brokkoli ca 250 g
Möhren ca 150 g
Zuckerschoten
Sellerie ca 150 g
Zwiebel ca 150 g
Knoblauchzehen
Ingwer walnussgroß
rote Chilischote
Sonnenblumenöl
Koriander
Hühnerbrühe 2 TL instant
mildes Currypulver
Kochsahne
Ketchup manis
grobes Meersalz aus der Mühle
bunter Pfeffer aus der Mühle
Tapiokastärke
Basilikumblättchen zum Garnieren
Zum Rezept
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Wokgemüse
ZUTATEN
Putenschnitzel
Karotten
Paprika
Mungobohnensprossen
Zuckerschoten
Ananas
Sesamöl
Sojasoße
Salz, Pfeffer, Zitronengras, Ingwer, Paprika rosenscharf, Kurkuma
oder Chinawürzer
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Hähnchenflügel auf Wokgemüse
ZUTATEN
Hähnchenflügel
Zuckererbsen
Salatgurke
frische Champignons
Öl
Pfeffer Salz Paprika edelsüß China-Gewürz
Datteltomaten
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Wokgemüse mit Quinoa
ZUTATEN
Quinoa
Bio-Gemüsebrühe
Zwiebel gehackt
Gemüse der Saison
Öl
Zum Rezept
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Thunfischwürfel im Wokgemüse-Bett
ZUTATEN
Thunfischfilets frisch
Asiatisches TK-Wokgemüse
Fischsauce, siehe bei Zubereitung
Sojasoße dunkel
Meersalz aus der Mühle
Pfeffer aus der Mühle schwarz
Safrankräuterbutter eigene Herstellung
Zum Rezept
Rezept von
Forny
Feuriges Wok-Gemüse
ZUTATEN
Paprika
Zucchini
Brokkoli
Karotten
Frühlingszwiebeln
Sojasprossen
Sojaöl zum Braten
frischer Ingwer - walnussgroß
Für die Wok-Sauce
Sojasauce
Honig
Sesamöl
Orangensaft
Chillischote - gehackt
Zum Rezept
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Rosalinde111
Rinderstreifen auf Honig-Wokgemüse
ZUTATEN
Für das Fleisch
zartes Rindfleisch
Kastanienhonig
Sesamkörner weiß
Backpapier fürs Blech
Zutaten fürs Wok-Gemüse
Zuckerschoten
Paprikaschote
Champignons
Karotten
Frühlingszwiebeln
Rettich
Peperoni frisch
Sojasprossen frisch
Knoblauchzehen
Ingwer frisch walnussgroß oder als Pulver
Erdnussöl
Sojasoße
Limette abgerieben
Fleur de Sel Meersalz
Sesamöl
Pfeffer,
Blätter Koriander
Zum Rezept
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Rinderfiletstreifen auf Wokgemüse
ZUTATEN
Rinderfilet
Öl
Chilisoße Sambal Oelek
Sojasoße
Asia-Knoblauchzehe
Karotten
Paprika
Spargel grün
Zucchini
weiteres Gemüse
Zwiebel
Asia-Knoblauchzehe
Zitronengrasstange
Chili rot frisch
Ingwer
Öl
Mie-Nudeln
Fischsoße
Limette Saft Abrieb
Erdnussbutter
Erdnüsse gehackt
Petersilie gehackt
Zum Rezept
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HauptgerichtGeflügelStubenkücken auf Wokgemüse
ZUTATEN
Stubenküken
Gemüsemischung Wok
Ingwer gehackt
Knoblauch frisch,gehackt
Öl
Teriyaki-Soße
Chili Süßsauer Soße
Weißwein trocken
Zum Rezept
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Gemüse Buntes Wok-Gemüse
ZUTATEN
Tomaten
Paprika rot
Fenchelknolle
Zwiebel frisch
Knoblauchzehen
Staudensellerie
Karotten
Sesamöl
Gemüsebrühe gekörnt
Koriander getrocknet
Kurkuma
Curry
Pfeffer aus der Mühle schwarz
Sojasoße dunkel
Salz
Sesam geröstet
Zum Rezept
Rezept von
MausVoh
Süß-saures-Wokgemüse
ZUTATEN
Sojabohnensprossen
große Zwiebel ca 150 g
Frühlingszwiebeln
Knoblauchzehen
Ingwer walnussgroß
Paprika Rot, gelb und grün
Ananas 500 g geputzt 300 g
Öl
kleine Dose Tomatenmark 70 g
heller Reisessig
brauner Zucker
Ketchup manis
helle Sojasauce
Sherry
Ananassaft
Wasser
Speisestärke
kräftige Prise grobes Meersalz aus der Mühle
kräftige Prise bunter Pfeffer aus der Mühle
frische Korianderblätter geschnitten
Zum Rezept
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WOK-Gemüse mit Putenfleisch
ZUTATEN
Putenbrust
kleine Zucchin
Karotten
kleine Aubergine
kleiner Bund Frühlingszwiebeln
Mungobohnenkeimlinge
Bambussprossen
Kokosmilch
Knoblauchzehen
Vegetarische Gemüsebrühepulver
frischen Ingwer, Pilze je nach Geschmack
Sojasoße,Thai-Asia-Gewürzmischung,Curry nach Belieben
Salz, Pfeffer,Reis
Zum Rezept
Rezept von
MausVoh
Putenbrustfilet mit Wokgemüse
ZUTATEN
Öl
Putenbrustfilet
Möhren
Gemüsezwiebel 1-2 Gemüsezwiebel
Zucchini
gelbe Paprika
Champignons
rote Chilischote ca 20 g
Ingwer ca 20 g
Knoblauchzehen
Petersilie
Ketchup manis
dunkle Sojasauce
Hühnerbrühe instant
Zum Rezept
Rezept von
Das perfekte Dinner
Tunfisch auf WokGemüse im SesamCape
ZUTATEN
Basmatireis
Butter
Thunfisch frisch Fischzuschnitt
Teriyakisoße
Sojasoße süß
Koriander Gewürz
Sesam
Kaviar rot
Mohrrüben frisch
Broccoli frisch
Sojasprossen frisch
Gemüsepaprika rot
Sojasoße
Sesamöl
Zum Rezept
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vom 17.09.2009
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