Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Eier | 5 Stk. |
| Tomaten | 400 g |
| Grüne Paprika | 2 Stk. |
| Zwiebel | 1 st |
| Knoblauch | 3 zehne |
| Weißkäse | 100 g |
| Olivenöl | 4 EL |
| Salz | 2 g |
| Pfeffer | 2 g |
| Paprikapulver | 1 TL |
| Getrockneter Thymian | ¼ TL |
| Kräuter | 3 g |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)344 (82)
Eiweiß4,7 g
Kohlenhydrate7,3 g
Fett3,8 g
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 5 Min
- Garzeit:
- 20 Min
Gesamtzeit:
25 Min
25 Min
1. Zuerst die Zwiebel in Sonnenblumenöl und Butter 2–3 Minuten anbraten, dann die Paprika hinzufügen. Weitere 2–3 Minuten braten, dann Paprikapulver und Thymian dazugeben.
2. Die Tomaten hinzufügen, mit Salz (den Salzgehalt des Käses berücksichtigen) und Pfeffer würzen, Knoblauch hin und 5–7 Minuten köcheln lassen, bis die Mischung eindickt.
3. Eier und Käse hinzufügen und weitere 4-6 Minuten köcheln lassen, dann mit frischen Kräutern bestreuen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von CULINATES
vom







Kommentare zu „Türkisches Frühstück "Menemen"“