Zutaten für 6 Personen
Zutaten für 6 Personen
| Wachsbohnen - das sind die Gelben | 1 kg |
| Bohnenkraut ersatzweise auch getrocknet | 2 Stängel |
| Sauerrahm | 1 Becher |
| Salz, Pfeffer, Dill und Petersilie | etwas |
| Essig | etwas |
| Zucker | etwas |
| Evtl. etwas Mehl oder hellen Saucenbinder zum Eindicken | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1075 (257)
Eiweiß16,6 g
Kohlenhydrate30,5 g
Fett7,4 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
45 Min
45 Min
1. Die Bohnen putzen und waschen und in nicht zu kleine Stücke schneiden oder brechen. Anschließend in einen Topf geben und mit Wasser bedecken. Salz und Bohnenkraut dazu geben. Jetzt so lange kochen bis die Bohnen nicht zu weich sind. Hin und wieder probieren.
2. Sauerrahm mit den Bohnen vermengen. Mit Salz, Pfeffer, viel Dill und Petersilie sowie dem Essig würzen. Soll schön säuerlich schmecken. Und überall wo Säure ist, kommt auch etwas Zucker hinzu. Jetzt evtl. etwas eindicken. Fertig!
3. Zubereitungszeit inkl. Putzzeit der Bohnen ; )
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vom






















Kommentare zu „Säuerliches Wachsbohnengemüse“