Maispfanne
30 Mineinfach
Weitere Rezepte
Rindergeschnetzeltes in Pilzrahmsoße
Pfannengerichte - Gemüse-Hack-Reispfanne
Suppe: Pizzasuppe
Lendentopf
Hähnchenpfanne mit Safran-Reis...
Gyros in Rahmsoße ...
Hähnchenpfanne "Gärtnerinnen Art"
Schweins-Ragout mit viel Gemüse drin
Alles in einer Pfanne
Kochen: Schnelle Hähnchen-Nudel-Pfanne
Ratatouille-Hack-Gratin
Kalbsleber Venedig
Ragout von Filet-Köpfen
Makkaroni-Pfanne
Geflügel -Pfanne mit Senf-Sahnesoße
Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
| Hackfleisch gemischt | 350 Gramm |
| Öl | 2 EL |
| Zwiebeln | 100 Gramm |
| Langkornreis | 150 Gramm |
| Tomaten geschält | 240 Gramm |
| Brühe instant | 375 Gramm |
| Sahne, süß | 125 Gramm |
| Mais | 1 Dose |
| Salz | etwas |
| Pfeffer | etwas |
| Oregano | etwas |
| Paprika edelsüß | etwas |
| Petersilie | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)563 (134)
Eiweiß7 g
Kohlenhydrate11,2 g
Fett6,8 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1. Hackfleisch in einer Pfanne in heißem Öl kräftig anbraten. Zwiebelwürfel und Reis zufügen und etwas glasig dünsten. Tomaten mit dem Saft und die Instant-Brühe zugießen und bei geschlossenem Deckel ca. 15 min. garen. Danach Sahne zufügen und den abgetropften Mais unterheben. Mit den Gewürzen abschmecken und mit Petersilie bestreuen. Fertig!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Kochengelchen83
vom
Kommentare zu „Maispfanne“