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„25 Veganes mit Tagessen und Tagessen Einfach Rezepte“
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Forelle1962
Vegan Paprika-Mix gefüllt mit Reis aus dem Grill
ZUTATEN
bunte Paprikaschoten
Zwiebel
Knoblauchzehen gepresst
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Salz und Pfeffer
Gemüsebrühe selbstgemacht iKb
Tasse Reis
Tassen Wasser
Salz
Zum Rezept
23 Min
Rezept von
K****n
Schinkennudeln auch ohne Schinken lecker - glutenfrei
ZUTATEN
Nudeln glutenfrei
Mais
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Tomatenmark
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Salz, Pfeffer, Currypulver, Paprikapulver
Ei - Veganer lassen dieses einfach weg
Zum Rezept
25 Min
Rezept von
schneckenkind08
Möhrensuppe mit Orangen-Joghurt und Sprossen
ZUTATEN
Möhren
Gemüsebrühe
Ingwer
Soja Joghurt ungesüßt
Saft 12 Orange
Kreuzkümmel
Sprossen selbstgezogen
Zum Rezept
40 Min
Rezept von
schneckenkind08
Schwarzwurzel-Kartoffelsüppchen mit Bärlauch-Pesto und Sprossen
ZUTATEN
Schwarzwurzeln frisch
Kartoffeln mehlig
Zwiebel
Knoblauchzehe
Saft 12 Orange
Essig
Wasser
Gemüsebrühe
Bärlauch-Pesto selbstgemacht
Sprossen selbst gezogen
Zum Rezept
30 Min
Rezept von
schneckenkind08
Nudel-Wok
ZUTATEN
Soba-Nudeln
Champignons braun
Paprika grün
Möhre
Sojasprossen frisch
Frühlingszwiebeln
Chili rot frisch
Ingwer frisch
Limette ausgepresst
Tamari Sojasoße
Wasser
Erdnussbutter
Knoblauchpaste
Sesam
Zum Rezept
15 Min
Rezept von
i****a
erster gang spaghetti di zio shiva
ZUTATEN
Spaghetti
Zucchini in nicht zu grossen stucken
Kirschtomaten halbieren
Knoblauchzehe halbieren
Olivenöl extra vergine
Salz
Pfeffer
Petersilie gehackt
Zum Rezept
30 Min
Rezept von
m****1
Bunter Reissalat
ZUTATEN
Reis
Gemüsebrühe
Tomaten
Salatgurke
Paprika rot oder gelb oder gemischt
Petersilie
Frühlingszwiebeln
Kichererbsen
Chilischoten, wers nicht schrf mag kann sie auch weg lassen
Zitronensaft
Rapsöl
Cashewkerne
Salz
Zum Rezept
20 Min
Rezept von
schneckenkind08
Veganes Pad Thai
ZUTATEN
Reisnudeln
Agavendicksaft
Reisessig
Tomatenketchup
Tamari Sojasoße
Limettensaft
Chilisoße
Kokosöl
Tofu fest
Schalotte gewürfelt
Knoblauchzehe gehackt
Lauchzwiebel in Ringe geschnitten
Sojasprossen frisch
Möhre geraspelt
Zum Rezept
Rezept von
Forelle1962
Linsen - Bratlinge
ZUTATEN
Tüte Linsen über Nacht quellen
gehackte Zwiebel angelassen
Salz und Pfeffer
KokosfettKokosöl
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25 Min
Rezept von
Algamar
Veggie-Reisnudelgericht mit Meeresalgen
ZUTATEN
Bandreisnudeln
Möhre
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Zucchini
Spinat
Sprossen
Koriandergrün
Frühlingszwiebeln
Sesamsamen
Erdnüsse
Für das Dressing
Ingwer
Knoblauchzehe
Wakame Algen
Austernsauce Ersatzweise Sojasauce
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Limettensaft
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Russische Pasta
ZUTATEN
Hackalternative
kann auch weggelassen werden, dann mehr rote Bete, Lauch und saure Gurken
Zwiebel
Lauchstange2
saure Gurken
eingelegte rote Bete
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Gemüsebrühe
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schwarzer Pfeffer
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Veganes Tatar
ZUTATEN
Auberginen
Zwiebel rot
Cornichons
Kapern
Sprossen
Olivenöl
Ketchup
Senf
Tomatenmark
Paprikapulver
Chayennepfeffer
Salz
Pfeffer
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Frühstück Schoko-Aufstrich - Gesundes Nutella
ZUTATEN
Kokosöl, zerlassen
Haselnussmus
Sonnenblumenmehl
rohes Kakaopulver
Pflanzenmilch
Ahornsirup
Salz
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Rezept von
Sri_Devi
Kuchen Schokoladen-Bananenbrot mit Nüssen
ZUTATEN
gemahlene Mandeln
Kokosöl, zerlassen
Dinkelvollkornmehl
Kardamom
Zimt
Vanilleschote, das Mark davon
Weinsteinbackpulver
Salz
Walnüsse, grob gehackt
reife Bananen
Ahornsirup
Kakaopulver
kleiner Apfel
Zum Rezept
30 Min
Rezept von
emari
Gemüse-Allerlei ala francaise - KB Challenge Jän- 22
ZUTATEN
Kartoffeln
Karotten
Kohlsprossen
Sellerie
Olivenöl
Schalotten länglich
Lauch
Champignons
Paprika rot
von der Brühe
Wasser
alle Gemüseabfälle
Salz
Pfeffer
Olivenöl
Zwiebel rot
Knoblauch
Tomatenmark
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