22 Suppen mit Wenig Kalorien Rezepte

Rezepte sortiert nach:
Vietnamesische Suppe - Rezept
Tomaten/Möhren-Creme Suppe - Rezept
TomatenMöhren-Creme Suppe
1:15 Std
(18)
Erste Hilfe bei versalzener Suppe - Tip
Erste Hilfe bei versalzener Suppe
Tipp
Villacher Kirchtagssuppe - Rezept
Erdnuss-Suppe
(16)
Bärlauch-Suppe
(7)
Fruchtige Ingwer-Reis-Suppe
(31)
suppe mit brunnenkresse
(4)
Suppe Fischsuppe süßscharf
(10)
Butternut-Kürbis schälen: Hauptsache großzügig - Tip
Butternut-Kürbis schälen: Hauptsache großzügig
Tipp
ZUTATEN
  • Kartoffeln mehligkochend
  • Süßkartoffeln rot
  • Milch
  • Küchenkräuter- Petersilie, Liebstöckel, wenig Lavendel
  • Butter
  • Salz
  • gekörnte Brühe
Zum Rezept
Erdnuss-Suppe
ZUTATEN
  • Öl
  • Bundzwiebeln mit dem Grün, in feinen Ringen wenig Grün beiseite gestelllt
  • kleiner roter chilli fein gehackt
  • geröstete gezalsene Erdnüsse im Cutter gemahlen
  • Gemüsebouillon
  • Sahne 30 Fett
  • halben el Angostura, Ein Bitterbranntwein und ist im Weinfachhandel erhältlich
Zum Rezept
Bärlauch-Suppe
ZUTATEN
  • Zwiebel
  • Petersilienwurzel
  • Bärlauch frisch
  • Butter
  • Gemüsebrühe
  • Schlagsahne
  • wenig Salz
  • Pfeffer
  • Zitronensaft
Zum Rezept
Fruchtige Ingwer-Reis-Suppe
ZUTATEN
  • Gemüsebrühe,wenn möglich selbst machen
  • Reis,geht gut mit Vollkornreis
  • Ingwer und Knoblauch nach Vorliebe
  • Salz,Pfeffer und wenig Öl
  • Orangensaft
Zum Rezept
ZUTATEN
  • Suppenhuhn ganz
  • Karotten
  • Paprikaschote rot
  • Morcheln getrocknet oder frische Champignons
  • Bambussprossen gestiftet
  • Tomatenmark
  • Reisessig
  • Sojasoße wenig
  • Zucker
  • Salz
  • Chilisoße Sambal Oelek
  • Pfeffer
  • Maisstärke
  • Glasnudeln
  • Ei
  • Schnittlauch
Zum Rezept
ZUTATEN
  • Speckwürfel, durchwachsen
  • Keimöl
  • Lauchzwiebel
  • Möhren
  • Kidney-Bohnen Konserve
  • Gemüsebrühe
  • Paprikapulver edelsüß
  • Pfeffer aus der Mühle weiß
  • Chili - je nach eigenem Gusto
  • Salz - wenig der Speck ist meist gesalzen
  • Zitronensaft
  • geriebene Kartoffel zum Binden der Suppe
  • Saure Sahne
  • Petersilie glatt frisch
Zum Rezept
suppe mit brunnenkresse
ZUTATEN
  • zwiebel,fein gehackt
  • butter zum dämpfen
  • mehlingkochende kartoffeln,geschält,in stücke geschnitten
  • gemüsebouillon,
  • Milch
  • salz
  • pfeffer aus der mühle
  • handvoll brunnenkresse,blättchen abzupfen
  • hartgekochte eier,gehackt,wenig brunnenkresse
Zum Rezept
ZUTATEN
  • olivenöl
  • lauch,in in feinen streifen
  • salz,pfeffer
  • gemüsebouillon
  • rindfleisch zum sieden
  • frischer meerettich
  • gruyere,grob gerieben
  • magerquark
  • schnittlauch,fein geschnitten
  • salz,wenig pfeffer
  • ausgewaltte pizzateig ca 28 durchmesser
Zum Rezept
Suppe Fischsuppe süßscharf
ZUTATEN
  • Fischfilet, gern festes Fischfilet
  • große gehäutete Tomaten
  • Frühlingszwiebeln frisch
  • Ananas geschnitten
  • Fischfond
  • Weißwein halbtrocken, Menge je nach gewünschter Konsistenz
  • Chilischoten, auch nach Geschmack
  • wenig Essig
  • Gewürze Salz, Pfeffer, Paprika, Petersilie, Koriander, Knoblauch
  • rote Paprikaschote
Zum Rezept
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