5 Suppen mit Gehacktes und Wenig Kalorien Rezepte

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ZUTATEN
Tomaten/Möhren-Creme Suppe - Rezept
TomatenMöhren-Creme Suppe
01:15
1,2k
3
ZUTATEN
  • Tomaten frisch
  • Möhren
  • Zwiebeln
  • geschälte Tomaten Dose
  • Wasser
  • Butter
  • Knoblauch gehackt oder mehr oder weniger
  • Ingwer frisch
  • Sahne 30 Fett
  • Tomatenmark
  • Zucker
  • Salz
  • Pfeffer
  • Petersilie glatt gehackt
  • Thymian frisch gehackt
  • Basilikum gehackt
ZUTATEN
suppe mit brunnenkresse
64
0
ZUTATEN
  • zwiebel,fein gehackt
  • butter zum dämpfen
  • mehlingkochende kartoffeln,geschält,in stücke geschnitten
  • gemüsebouillon,
  • Milch
  • salz
  • pfeffer aus der mühle
  • handvoll brunnenkresse,blättchen abzupfen
  • hartgekochte eier,gehackt,wenig brunnenkresse
ZUTATEN
Erdnuss-Suppe
552
2
ZUTATEN
  • Öl
  • Bundzwiebeln mit dem Grün, in feinen Ringen wenig Grün beiseite gestelllt
  • kleiner roter chilli fein gehackt
  • geröstete gezalsene Erdnüsse im Cutter gemahlen
  • Gemüsebouillon
  • Sahne 30 Fett
  • halben el Angostura, Ein Bitterbranntwein und ist im Weinfachhandel erhältlich
ZUTATEN
ZUTATEN
  • Hackfleisch vom Rind
  • Sellerie Stangen gehackt
  • Zwiebel gehackt
  • Mais 375 Gramm nicht abgiessen
  • Rinderbouillon Wuerfel
  • Thymian
  • Pfeffer schwarz
  • Kartoffel gewuerfelt
  • Karotten in Scheiben geschnitten
  • Tomaten 500 Gramm zerdrueckte
  • Lorbeerblatt
  • Wasser weniger oder mehr nach Geschmack
  • 1 12 Teeloeffel Salz
  • Kann auch nach dem koecheln gruene Dosen Bohnen oder Erbsen dazu geben Ich gebe manchmal Spinatblaetter dazu in den letzten 5 Minuten
ZUTATEN
Suppe Fischsuppe süßscharf
192
1
ZUTATEN
  • Fischfilet, gern festes Fischfilet
  • große gehäutete Tomaten
  • Frühlingszwiebeln frisch
  • Ananas geschnitten
  • Fischfond
  • Weißwein halbtrocken, Menge je nach gewünschter Konsistenz
  • Chilischoten, auch nach Geschmack
  • wenig Essig
  • Gewürze Salz, Pfeffer, Paprika, Petersilie, Koriander, Knoblauch
  • rote Paprikaschote
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