Tuhnfischpaste/Salat
10 Mineinfach
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Zutaten für 5 Personen
Zutaten für 5 Personen
| Tuhnfisch im eigenem Saft | 3 Dosen |
| Zwiebeln frisch | 3 |
| Mexicogemüse | 2 Dosen |
| Salatmayonnaise | etwas |
| Frischkäse | 400 |
| Sonnenblumenöl | 3 EL |
| Salz und Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1184 (283)
Eiweiß14,4 g
Kohlenhydrate1,5 g
Fett24,6 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1. Tuhnfischsaft abtropfen lassen und Tuhnfisch in eine Schüssel geben und klein machen,anschliessend Zwiebeln ganz fein hacken dazugeben,Mexicogemüse abtropfen lassen dazugeben.Das ganze mit der Salatmajonaise und dem Öl und dem Frischkäse zu einer schönen Paste vermengen.Und anschliessend mit Salz und Pfeffer abschmecken
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vom
Kommentare zu „Tuhnfischpaste/Salat“