dumichauch

dumichauch
  • Über mich
  • Meine kochbar
  • Freunde
Zustand
rührt im Internet
Vorname
-
Geschlecht
männlich
Nachname
-
Geb. Datum
21.09.1947
Ich
esse für mein Leben gern
Meine Kochkünste
Aller Anfang ist schwer
Das koche ich am besten
z. Zt. noch Fertiggerichte
Das verkoche ich immer
Spinat
Mein Lieblingsgericht
jede Art von Spaghetti
Das bin ich
Pensionist (ehem. Beamter); Hobby ist mein Hund (aus Mallorca) und mein Aquarium; Schriftführer bei 2 Vereinen (um meinen PC/Laptop zu rechtfertigen; fahre gerne Motorrad (125er Chopper); habe gerade das Kochen als Hobby entdeckt!
Zuletzt veröffentlicht
ZUTATEN
  • Bio-Basismüsli, Balststoff, 3 Arten Vollkorn, ohne Zucker
  • Bio-Dinkelflocken, Vollkorn
  • Bio-Crunchymüsli, Vollkorn, Waldbeere
  • Walnüsse, zerkleinert
  • Leinsamen, gechrotet, vitale Mischung
  • kantierte Ingwerwürfel, zerkleinert
  • Cranberries
  • Sultaninen
  • Hirse
  • Sojaflocken
  • Honig, bei Bedarf
  • Soja-Natur-Joghurt oder Soja-Drink Calzium
  • frisches Obst, je nach Geschmack und Saison
Zum Rezept
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