Zustand
geht gerade zum gemütlichen Teil über
Ich
Habe die Diätküche für mich entdeckt!
Meine Kochkünste
Kreativ, mutig, experimentell und meistens einfach legga
Das koche ich am besten
Alles geht, mal mehr mal weniger gut. Erfinde immer wieder etwas Neues.
Das verkoche ich immer
Verschiedenes, niemand ist perfekt.
Mein Lieblingsgericht
Sauerbraten ; Salat und Meeresfrüchte in allen möglichen Varianten!
Das bin ich
Ich bin einfach nur eine normale Frau mit dem Willen gesünder zu leben und trotzdem legga zu schlemmen. Wenn du erst mal am gesundheitlichen Abgrund gestanden hast, merkst du wie wichtig eine gesunde Ernährung ist. Für mich gibt es nur eine wirklich, langzeitliche und gesunde Diät: Ernährungsumstellung! Ich habe es alleine geschafft meinen Blutzuckerspiegel, mein Übergewicht, meinen Cholesterinspiegel, Bluthochdruck, meine Schmerzen, meine Wechseljahrbeschwerden und vieles mehr mit meiner Ernährung "weg zu essen" . Natürlich gehört unbedingt auch mehr Bewegung dazu. Jetzt möchte ich ein paar meiner Tipps (Rezepte) weitergeben und freue mich wenn es auch anderen hilft und schmeckt.
