Himbeer-Shake :-)

5 Min

Zutaten für 1 Personen


Milch fettarm	300 ml
Himbeeren tiefgefroren	4 EL

Nährwertangaben:Angaben pro 100g

kJ (kcal)201 (48)

Eiweiß3,4 g

Kohlenhydrate4,8 g

Fett1,6 g

1.Himbeeren mit der Milch in ein Gefäß und mit dem Mixstab pürieren. Fertig :-)
2.TIPP: Man kann auch noch ganze Kirschen am Ende hinzugeben.Schmeckt sehr lecker. noch mit Vanillinzucker süßt, da Himbeeren meist sauer schmecken.