BiNe` S WALNUßBROT
10 Min
Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Eier (L) | 4 |
Walnüsse gehackt | 100 Gramm |
Kokosmehl | 50 Gramm |
Kokosöl | 30 Gramm |
Flohsamenschalen | 20 Gramm |
Apfelessig | 20 Gramm |
Natron | 20 Gramm |
Salz | ½ Teelöffel |
Wasser lauwarm | 110 ml |
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)658 (157)
Eiweiß11,4 g
Kohlenhydrate1,8 g
Fett11,7 g
Zubereitung
1.Alle Zutaten in eine Schüssel geben & verrühren.
2.Eine Kastenform mit Backpapier auslegen & den Teig einfüllen. Teig 30 min. quellen lassen.
3.Bei 180 Grad ca. 35 min. backen.
