Chia-Vanille-Pudding "Fitness"

Zubereitung

1. 1.Die Sojamilch in einen Shaker geben, das Eiweißpulver dazugeben und schütteln.

   2.Das Sojamilch-Gemisch in ein Glas füllen.

   3.Die zwei Esslöffel Chia-Samen hinzugeben, das Glas verschließen und kräftig schütteln. In der Ruhezeit immer mal wieder kräftig schütteln.

   4.Mindestens zwei Stunden in den Kühlschrank stellen vor Genuss, gern auch über Nacht. Schmeckt auch sehr gut mit einigen Beeren oder gepopptem Getreide. Guten Appetit!