Himbeer-Smoothie

Zutaten für 2 Personen

Nährwertangaben:Angaben pro 100g

kJ (kcal)252 (60)

Eiweiß0,9 g

Kohlenhydrate12,4 g

Fett0,2 g

1.Alle Zutaten in einen Mixer geben und auf höchster Stufe pürieren.
2.Wer keine Kerne mag, passiert danach noch alles durch ein feines Sieb.
3.Und ich wurde gebeten diesen Link der Plauderecke einzustellen... Bitte gerne :-) https://www.kochbar.de/plauderecke/1318/Leckeres-zum-verschenken-Eigene-Herstellung.html (Quelle: kochbar.de)