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Fleisch: Orientalisch angehauchter Lammtopf mit Cashewreis

Zutaten für 3 Personen

Die Marinade
Ingwer, walnussgroß
1 Stück
Rosinen
1 Hand voll
Kardamomkapseln
2 Stück
Zimtstange
½ Stück
Pimentkörner
5 Stück
Pfefferkörner schwarz
1 Teelöffel
Olivenöl extra vergine
1 Esslöffel
Olivenöl extra vergine
4 Esslöffel
Kurkuma Gewürz gemahlen
½ Teelöffel
Paprikapulver
½ Teelöffel
Zitronengras getrocknet und gemahlen
1 Messerspitze
Currypulver
½ Teelöffel
Honig flüssig
2 Esslöffel
Kaffir-Zitronenblätter
2 Stück
Das Fleisch
Lammfleisch aus der Keule
400 Gramm
...und außerdem
Butterschmalz
2 Esslöffel
Tomatenmark
1 Esslöffel
Feigen getrocknet
4 Stück
Rosinen
1 Hand voll
Lammfond*
250 ml
Bioorange
½ Stück
Salz und Pfeffer
etwas
Der Reis
Wasser
2 Tassen
Jasminreis
1 Tasse
Salz
¼ Teelöffel
Cashewnuss geröstet
1 Hand voll
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)363 (87)
Eiweiß12,2 g
Kohlenhydrate0,1 g
Fett4,2 g

Zubereitung

  1. 1.Ingwer schälen. Ingwer und Rosinen in kleine Würfel schneiden.

    2.Piment- und Pfefferkörner, sowie die Kardamomkapseln andrücken und zusammen mit der etwas zerkleinerten Zimtstange ohne Fett in einer Pfanne anrösten, bis es anfängt zu duften. Einen Esslöffel Olivenöl zusammen mit den Ingwer- und Rosinenwürfeln dazu geben und leicht anbraten.

    3.Olivenöl mit Kurkuma, Paprika, Zitronengras, Curry und Honig verrühren und zusammen mit den Kaffir-Zitronenblättern und den angerösteten Gewürzen über das, in mundgerechte Würfel geschnittene Lammfleisch geben. Gut durchmischen, abdecken und über Nacht im Kühlschrank marinieren lassen.

    4.Das Butterschmalz in einer Pfanne erhitzen und das Fleisch darin scharf anbraten. Sofern gewünscht, Kardamomkapseln, Zimtstangenfragmente und Kaffir-Zitronenblätter entfernen. Dann das Tomatenmark zugeben, ebenfalls mit anrösten und dann mit Lammfond (*aus den Knochen der Keule selber hergestellt - siehe auch https://www.kochbar.de/rezept/479424/Vorrat-Wildfond.html aber ohne Backpflaumen) aufgießen.

    5.Die Orange auspressen und die Schale in Stücke schneiden. Die Feigen klein schneiden und zusammen mit den Rosinen und der Orangenschale zum Fleisch geben. Das Ganze abdecken und mindestens 1,5 Stunden schmoren lassen. Eventuell etwas Wasser nachgießen.

    6.Ganz zum Schluss, wenn das Fleisch schön weich ist, mit Salz und Pfeffer abschmecken und den Orangesaft ohne Fruchtfleisch unterrühren.

    7.Für den Reis das Wasser mit Salz zum Kochen bringen, den Reis dazu geben, ca. 5 Minuten abgedeckt kochen lassen. Den Herd ausschalten und mit der Restwärme den Reis ausquellen lassen. Dauert so ca. 10 - 12 Minuten. Die Chashewkerne ohne Öl in einer Pfanne anrösten und dann unter den Reis mischen.

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Zutaten für 3 Personen