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Frittierte Frühlingsrollen mit Gemüse-Hähnchen und Fadennudeln

Zutaten für 3 Personen

Für die Füllung:
Weißkohl, frisch
150 g
Karotten,- geschält
2
Lauchstange, geputzt
½
Ingwer, frisch, geschält
15 g
Knoblauchzehe geschält
2
Mungobohnenkeimlinge
90 g
Hähnchenschenkel,- gekocht
1
Für die Gewürze:
China Gewürzmischung
½ TL
CHOA Sake
3 EL
Sojasauce Hell,- Asia
3 EL
Sojasauce,- Japan
2 EL
Teriyaki Sauce,- mit Weißwein
1 EL
Chilisauce,- süß-scharf
1 EL
Zucker
Prise
Außerdem:
Wan Kwai-China Fadennudeln
30 g
Reispapier
etwas
Verquirltes Ei
1
Sesamöl zum Braten/frittieren
etwas
Lollo Bionda- Blattsalat
etwas
Dim-Sum-Sauce,- Süß zum Dippen
etwas
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)277 (67)
Eiweiß2,2 g
Kohlenhydrate3,5 g
Fett4,8 g

Zubereitung

  1. 1.Weißkohl, Karotten und Lauchstange in feine Streifen schneiden/hobeln. Ingwer und Knoblauch fein reiben. Mungobohnenkeimlinge abspülen, abtropfen und grob hacken. Hähnchenschenkel häuten und mit einer Gabel fein zerkleinern. Wan Kwai "Glasnudeln" ca. 5 Min. in heißem Wasser garen, abgießen und mit kaltem Wasser abschrecken.

    2.Drei El. Sesamöl in einer Pfanne erhitzen. Das vorbereitete Gemüse nacheinander zufügen und unter ständigem Rühren braten, bis das Gemüse gar aber noch bissfest sind. China Fadennudeln und Hähnchenfleisch unterheben und kurz mit braten. Die angegebenen Würzzutaten zugeben, vermengen und abschmecken, ggfls. nachwürzen. Pfanne vom Herd nehmen und abkühlen lassen.

    3.Reispapier gemäß Packungsanleitung kurz im Wasser einweichen. Von den Reispapierblättern immer 2 Stück auf einmal abziehen ➯ übereinander legen, rundherum mit verquirlten Ei bestreichen ➯ und ca. 2 El. der Füllung auf das Reispapier platzieren. Anschließend wie einen Briefumschlag zusammenfalten. Die restlichen Frühlingsrollen ebenso zubereiten.

    4.Sesamöl in einer Pfanne erhitzen ➯ ca. 150° . Die Frühlingsrollen darin portionsweise unter Wenden kurz frittieren/ausbacken. Herausnehmen, abtropfen lassen. Mit Lollo Bionda Salat und übrigem Gemüse servieren. Dim-Sum-Sauce zum Dippen reichen.

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