BiNe` S PROTEINWAFFELN
20 Min
Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Ei | 1 |
Mandelmilch | 180 ml |
Hafermehl | 90 Gramm |
Proteinpulver Vanille | 30 Gramm |
Backpulver | 1 Teelöffel |
| BELAG : | |
|---|---|
Agavesirup | etwas |
frisches Obst | etwas |
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)614 (147)
Eiweiß5,6 g
Kohlenhydrate27,5 g
Fett1,4 g
Zubereitung
1.Alle trockenen Zutaten miteinander verrühren & dann nach & nach die Milch reinrühren.
2.Sollte der Teig zu fest sein, noch etwas Mandelmilch hinzugeben bis der Teig sämig vom Löffel fällt.
3.Ein Waffeleisen einfetten & vorheizen.
4.Je ca. 2 Esslöffel des Teiges in das Waffeleisen geben & ca. 3 - 4 min. backen.
5.Waffeln beim servieren mit Obst & Agavesirup servieren.
6.In den Teig kann man auch Schokoladendrops & / oder Rosinen geben.
