BiNe` S BLUMENKOHL - TOMATENSALAT
10 Min
Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Blumenkohl | 1 |
Tomaten | 300 Gramm |
Tomaten getrocknet | 50 Gramm |
Lauchzwiebel | 1 Stange |
Chili frisch | 1 |
Ajvar | 2 Esslöffel |
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)73 (17)
Eiweiß1,0 g
Kohlenhydrate2,6 g
Fett0,2 g
Zubereitung
1.Den Blumenkohl von Strunk & Blätter befreien & in kochendem Wasser bissfest garen.
2.Die Tomaten & getrocknete Tomaten würfeln.
3.Lauchzwiebel & Chili fein schneiden.
4.Den Blumenkohl nach dem kochen auskühlen lassen & mit den restlichen Zutaten vermengen.
