BiNe` S PROTEIN PIZZATEIG
15 Min
Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| TEIG : | |
|---|---|
Thunfisch | 1 Dose |
Hüttenkäse | 200 Gramm |
Eier | 2 |
| BELAG : | |
|---|---|
Ajvar | 100 Gramm |
Tomaten | 300 Gramm |
Champignons | 150 Gramm |
Mozzarella | 125 Gramm |
Zwiebel rot | 1 |
Lauchzwiebel | 1 |
Basilikum | etwas |
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)322 (77)
Eiweiß6,8 g
Kohlenhydrate2,6 g
Fett4,2 g
Zubereitung
1.Alle Zutaten des Teiges miteinander verrühren.
2.Backform ( 20 cm X 30 cm ) mit Backpapier auslegen & die Thunfischmasse darauf verteilen.
3.Bei 200 Grad ca. 20 min. - 25 min. backen.
4.Pizza beliebig mit Tomatensosse, Gemüse & Mozzarella belegen & nochmals ca. 10 min. backen.
