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Züricher Geschnetzeltes ala Bine :-)

25 Min

Zutaten für 4 Personen

Hähnchenbrust
2 Stk.
Champignons
450 gr.
Zwiebel
1
Gemüsebrühe
200 ml
Kondensmilch 4 %
½ Pkg
Mehl
1 EL
Stärke
1 EL
Salz
etwas
Pfeffer
etwas
Kräutersalz
etwas
Muskat
etwas
Kräuter nach Wunsch
etwas
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)503 (120)
Eiweiß6,2 g
Kohlenhydrate8,3 g
Fett6,8 g

Zubereitung

  1. 1.Hähnchen in Streifen schneiden, Champignons in scheiben schneiden, Zwiebel fein würfeln

    2.Hähnchen mit dem Mehl melieren und in einer Pfanne scharf anbraten. Danach rausnehmen und beiseite stellen.

    3.Zwiebel dann anschwitzen und Champignons dazugeben, mitbraten bis sie leicht braun sind.

    4.Das Hähnchen wieder dazugeben und mit der Brühe ablöschen, etwas reduzieren lassen. Dann die Kondensmilch dazugeben und kräftig würzen.

    5.Die Stärke mit etwas kaltem Wasser verrühren und langsam unter rühren untermischen bis gewünschte Konsistenz erreicht ist.

    6.Am schluss mit Kräutern verfeinern, dazu passt super Reis oder Spätzle.

    7.Für meine WW Freunde, ich habe mir pro Portion 3 pp angerechnet (bei 4 Portionen) dazu gabs Reis, guten Hunger

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