Banane-Joghurt-Buttermilch-Smoothie
5 Min
Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Banane frisch | 1 |
Griechischer Joghurt | 2 EL |
Buttermilch | 200 ml |
Eiswürfel | 3 |
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)156 (37)
Eiweiß3,5 g
Kohlenhydrate4,0 g
Fett0,5 g
Zubereitung
1.Banane klein schneiden, mit Joghurt pürieren.
2.Die Buttermilch nach und nach dazu geben und solange pürieren/mixen bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
