beste Rühreier
5 MinZutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Eier | 6 Stück |
Butter | 1 EL |
Sojasauce | 1 Schuss |
Knoblauchpulver | 1 Prise |
Tomatenwürzsalz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)633 (151)
Eiweiß5,9 g
Kohlenhydrate27,3 g
Fett1,8 g
Zubereitung
1.Eier gut verquirlen und Butter in Pfanne zerlassen. Der Trick ist nun dass man nicht rührt, sondern sanft mit Kochlöffel feste masse aussen nach innen schiebt solange bis keine flüssigkeit mehr. Dann würzen und ggf. Mit Schnittlauch servieren.