Quark - Joghurt Früchte Dessert

25 Min

Quark - Joghurt Früchte Dessert - Rezept

Zutaten für 2 Personen


Magerquark	220 gr.
Griechischer Joghurt 2% fett	220 gr.
Früchte	250 gr
Süssstoff	etwas

Nährwertangaben:Angaben pro 100g

kJ (kcal)223 (52)

Eiweiß5,9 g

Kohlenhydrate4,7 g

Fett1,0 g

Zubereitung

1.Quark und Joghurt zu einer cremigen Masse verrühren

2.Mit Süßstoff nach Geschmack süssen

3.Früchte würfeln (nach bedarf)

4.Quarkmischung im wechsel mit den Früchten in 2 Gläser schichten, fertig

5.Ein Glas hat 3pp, den Griechischen Joghurt mit 2% Fett bekommt ihr bei Lidl