Jakobsmuschel auf frischem Spinat, Lachs auf Pumpernickel mit Salat und Krabbencocktail
20 Min
Zutaten für 5 Personen
Zutaten für 5 Personen
Lachs geräuchert | 5 Scheibe |
Pumpernickel | 5 Scheibe |
Blattsalat | 5 Blatt |
Jakobsmuscheln | 5 Stk. |
Spinat frisch | 300 g |
Schalotte | 1 Stk. |
Krabben | 200 g |
Cocktailsoße | 3 EL |
Chillisoße (süß) | 1 EL |
Mayonnaise | 1 EL |
Dill | etwas |
Salz und Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)200 (48)
Eiweiß9,1 g
Kohlenhydrate0,7 g
Fett0,8 g
Zubereitung
1.Lachs mit Salatblatt auf einer Scheibe Pumpernickel anrichten. Schalotte klein hacken und in einer Pfanne andünsten, dann den frischen Spinat dazugeben und mit Salz und Pfeffer würzen und dünsten lassen.
2.Jakobsmuscheln in einer Pfanne mit Öl kurz von beiden Seiten scharf anbraten und mit Salz und Pfeffer würzen. Die Krabben mit den weiteren Zutaten vermischen und mit Salz, Pfeffer und Dill abschmecken.
