Smoothie : Brombeer, Himbeer, Banane.

Zubereitung

1. 1.Brombeeren und Himbeeren in den Mixer geben.

   2.Banane schälen klein schneiden zugeben. 1 Schuss Milch zugeben das ganze aufmixen.

   3.Nun mit Milch soweit nachgießen bis eine cremige Konzistenz da ist. Abschmecken mit Zucker und oder Agavendicksaft. Für die Säure eienen Schuss Zitronensaft noch mal kurz durch mixen und in Gläser füllen.

   4.Ich habe im Sommer meine Beeren alle gepflückt und tiefgefroren, die Natur liefert ja genug.