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Schweinebraten mediterran

3 Std 20 Min

Zutaten für 6 Personen

Schweinekamm
2 ½ Kilogramm
Rosmarin gehackt
3 Esslöffel
Zitrone unbehandelt
2 Stück
Nelkenpulver
1 Teelöffel
Fenchelsaat
2 Esslöffel
Muskatnuss frisch gerieben
1 Teelöffel
Knoblauchzehe
5 Stück
Tomaten geschält Konserve
2 Dosen
Weißwein trocken
¼ Liter
Paprikaschoten rot eingelegt gegrillt
5 Stück
Getrocknete Tomaten in Öl
10 Stück
Lorbeerblatt
4 Stück
Oliven eingelegt
20 Stück
Pinienkerne
50 Gramm
Petersilie
3 Esslöffel
Meersalz aus der Mühle
etwas
Pfeffer aus der Mühle
etwas
Olivenöl
etwas
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)663 (158)
Eiweiß4,2 g
Kohlenhydrate1,5 g
Fett8,7 g

Zubereitung

  1. 1.Schale der Zitronen abreiben, Rosmarin fein hacken, Fenchelsaat mörsern und Knoblauch fein hacken oder durch die Presse drücken. Alles miteinander und den Nelkenpulver und geriebener Muskatnuss vermischen.

    2.Fleisch kräftig mit Salz ind Pfeffer würzen und die Kräuter-Gewürzmischung darauf verteilen. Olivenöl in einem Bräter erhitzen und das Fleisch ringsrum anbraten.

    3.Gegrillte Paprika und getrocknete Tomaten in kleine Stücke schneiden. Geschälte Tomaten grob zerteilen. Alles miteinander vermengen und kräftig mit Salz würzen.

    4.Fleisch aus dem Bräter nehmen. Bräter mit Weißwein ablöschen und kurz einkochen lassen und mit Tomaten-Paprikamischung auffüllen und Lorbeerblätter einlegen. Fleisch obenauflegen und im vorgeheizten Ofen bei 180°C 2,5 - 3 Stunden schmoren. Dabei an´b und zu wenden. Die Kerntemperatur sollte am Ende bei 80 - 85 °C liegen.

    5.Zum Ende der Garzeit, Fleisch aus dem Bräter nehmen und die Lorbeerblätter rausfischen. Den Rest anpürieren und bei Bedarf mir Salz und Pfeffer abschmecken.

    6.Oliven hacken und mit der gehackten Petersilie in etwas Olivenöl anbraten. Pinienkerne dazugeben und auch anrösten. Eine Zitrone in dünne Scheiben schneiden.

    7.Jetzt die Sauce auf eine Anrichteplatte geben und das Fleisch in Scheiben schneiden und indie Sauce legen. Oliven-Petersilie-Pinienkern Mischung darüberverteilen und die Zitronenscheiben obenauflegen.

    8.Und nun alles schmecken lassen. Mit Brot oder Rosmarinkartoffeln oder ....

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Zutaten für 6 Personen