Mango - Lassi
5 Min
Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Mango frisch gewürfelt | 150 Gramm |
Naturjoghurt 0,1% | 150 Gramm |
brauner Zucker | 1 Esslöffel |
Wasser | 150 Milliliter |
Zitronensaft | 1 Spritzer |
Melisseblätter | etwas |
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)151 (36)
Eiweiß1,4 g
Kohlenhydrate5,6 g
Fett0,7 g
Zubereitung
1.Gewürfeltes Mango - Fruchtfleisch mit Joghurt und Zucker pürieren. Wasser und Zitronensaft dazugeben und gut durchmixen.
2.In ein Glas gießen, mit Melisse garnieren ... und genießen ... ;-)
