Pfirsich-Bananen-Smoothie
3 MinZutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Pfirsiche | 375 Gramm |
Banane | 1 |
Orangensaft | 50 ml |
Limettensaft | 1 Esslöffel |
Biolimettenschale | 1 Teelöffel |
Crushed Ice | 100 Gramm |
| optional | |
|---|---|
Honig | etwas |
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)174 (42)
Eiweiß0,7 g
Kohlenhydrate9,2 g
Fett0,1 g
Zubereitung
1.Waschen, entsteinen und würfeln Sie die Pfirsiche. Pürieren Sie die Pfirsiche mit den Bananen dem Orangen-/ Limettensaft der Limettenschale und dem Crushed Ice. Um den Smoothie zu süßen geben Sie etwas Honig hinzu.[die Veganer müssten auf eine andere Art süßen]
