Drink: Ananas-Buttermilch-Drink
30 MinZutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Ananas frisch | 1 Stück |
Honig flüssig | 4 EL |
Orangensaft | 100 ml |
Buttermilch | 500 ml |
Minzblätter für die Deko | etwas |
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)159 (38)
Eiweiß2,9 g
Kohlenhydrate5,0 g
Fett0,4 g
Zubereitung
1.Ananas schälen, Strunk entfernen,Fruchtfleisch würfeln und 30 Minuten ins Gefrierfach stellen. Dann mit Honig, Orangensaft und etwas Buttermilch pürieren. Bis zur gewünschten Konsistenz mit Buttermilch auffüllen und dann in 4 Gläser verteilen. Mit Minzblättchen dekorieren.
2.Und hier der Grund, warum der Drink uns schön macht. Mit ihren Vitaminen C und E, Spurenelementen wie Kupfer und Enzymen wie Bromelain strafft Ananas die Haut, mildert Fältchen. Die B-Vitamine in der Buttermilch wirken hautglättend.
3.Bitte nicht bewerten, es ist kein Rezept, nur ein "Schönheitstipp" , der lecker schmeckt.