schnelles Asia Eieromelett
10 Min
Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Asiagemüse TK | 200 Gramm |
Eier | 3 |
Salz | etwas |
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)73 (17)
Eiweiß0,9 g
Kohlenhydrate2,6 g
Fett0,2 g
Zubereitung
1.In einer Pfanne (20cm) das Asiagemüse geben und ca. 6 Minuten dünsten lassen bis die Flüssigkeit verdampft ist. Eier mit etwas Salz versprudeln und über das Gemüse gießen. Bei Mittelhitze stocken lassen. Aus der Pfanne essen.
