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Bunter Paprika-Linsen-Topf mit Bockwurst

45 Min

Zutaten für 4 Personen

Dose Linsen
1 große
Dose Mais
1
rote Zwiebel
1 große
Knoblauchzehe
1
Bacon
3 Scheiben
Olivenöl kalt gepresst
1 EL
Paprika rot
1
Chili rot frisch
1
grüne türkische Paprika
1
Tomatenmark
1 EL
Gemüsebrühe
750 ml
Dose gehackte Tomaten
1 kleine
Orangensaft
2 EL
Packung Suppengrün, Iglo, bei der tiefgekühlten Kräutern
1 kleine
Ajvar mild
½ Glas
Mirabellenessig, alternativ Apfelessig
1 EL
Zucker
½ TL
Orangenpfeffer
1 TL
Paprika edelsüß
1 TL
Salz, Pfeffer aus der Mühle
etwas
Bockwürste
5
Honig
1 TL
Oregano frisch
3 Zweige
Crème fraîche mit Kräutern
½ Becher
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)80 (19)
Eiweiß0,2 g
Kohlenhydrate0,5 g
Fett1,8 g

Zubereitung

  1. 1.Mais und Linsen abtropfen lassen. Zwiebel und Knoblauch abziehen und fein würfeln. Bacon ebenfalls würfeln. Olivenöl in einem großen Topf erhitzen und Zwiebel und Bacon glasig schwitzen, dann den Knoblauch zufügen. In der Zwischenzeit Paprikaschoten waschen, putzen und fein würfeln. Chili waschen, Kerne entfernen und in Ringe schneiden.

    2.Klein geschnittenes Gemüse zufügen und ca. 5 Minuten mitbraten. Tomatenmark einrühren und kurz anrösten. Mit Gemüse, Orangensaft und den gehackten Tomaten ablöschen. Ajvar, Essig, Gewürze, Suppengrün und Zucker einrühren, mit Salz und Pfeffer abschmecken.

    3.Aufkochen lassen, Mais und Linsen zufügen. Ca. 30 Minuten bei schwacher Hitze und gelegentlichem Umrühren köcheln lassen. Oregano abbrausen, trocken schütteln und die Blättchen abzupfen, fein hacken. Bockwürste 5 Minuten vor Garzeitende in dünne Scheiben schneiden und zusammen mit dem Oregano in den Topf geben. Honig zufügen und noch einmal abschmecken. In tiefen Tellern mit einem TL Crème fraîche servieren, bei uns gab es als Beilage mediterranes Krustenbrot, Rezept in meinem KB.

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