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Apfel-Mango-Carpaccio mit Käse

25 Min

Zutaten für 5 Personen

Vinaigrette
Tomaten
175 g
Zwiebel
1 Stück
Essig
2 ½ EL
Tomatenmark
1 ¼ TL
Olivenöl
7 EL
Salz
1 Prise
Pfeffer
1 Prise
Zucker
2 ½ Prise
Apfel-Mango-Carpaccio
Mangos
2 ½ Stück
Äpfel
2 ½ Stück
Zitrone
1 Stück
Käse
125 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)678 (162)
Eiweiß9,7 g
Kohlenhydrate1,5 g
Fett13,0 g

Zubereitung

  1. Vinaigrette

    1.Für die Vinaigrette die Tomaten kurz in kochendes Wasser tauchen, bis die Haut "runzlig" wird. Anschließend mit kaltem Wasser abschrecken und die Tomaten häuten. Anschließend die Tomaten entkernen und in feine Würfel schneiden. Die Zwiebeln ebenfalls häuten und in feine Würfel schneiden.

  1. 2.Den Essig mit dem Tomatenmark, etwas Salz und Pfeffer, dem Zucker und dem Olivenöl verrühren. Abschmecken und bei Bedarf nachwürzen. Die Tomaten und die Zwiebelwürfel in die Vinaigrette geben und ordentlich verrühren.

  1. Carpaccio

    3.Für das Carpaccio die Mango schälen und vierteln. Dann die Äpfel waschen, vierteln und entkernen. Anschließend beides in dünne Scheiben schneiden. Apfel evtl. kurz noch mit Zitronensaft beträufeln, damit er nicht braun wird. Die Scheiben abwechselnd auf einem Teller anrichten. Den Käse dazu geben und alles mit der Vinaigrette beträufeln.

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