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Vollkornspaghetti mit Rucola und Flußkrebsen in Ziegenfrischkäsesoße

20 Min

Zutaten für 4 Personen

Vollkornspaghetti
500 g
Rucola
250 g
getrocknete Tomaten
1 handvoll
Flußkrebsschwänze
300 g
Frühlingszwiebeln
1 Bund
Cremefine
250 ml
Ziegenfrischkäse
250 g
Limette
1 Stück
Gemüsebrühe
200 ml
Knoblauch
2 Zehen
Basilikum gehackt
etwas
Salz und Pfeffer
etwas
Olivenöl
etwas
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1152 (275)
Eiweiß8,8 g
Kohlenhydrate18,1 g
Fett18,7 g

Zubereitung

  1. 1.Knoblauch fein hacken. Frühlingszwiebeln in feine Ringe schneiden. Rucola waschen, putzen und grob zerteilen. Getrocknete Tomaten grob hacken. Limette abreiben und auspressen. Spaghetti al dente kochen.

  1. 2.Etwas Olivenöl in einer Pfanne erhitzen. Frühlingszwiebeln und Knoblauch zugeben und leicht glasig anbraten, dann die getrockneten Tomaten zugeben und mitschmurgeln. Mit Gemüsebrühe und Cremefine ablöschen, alles gut 5 Minuten köcheln lassen. Hitze wegnehmen und den Frischkäse einrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Nochmals 5 Minuten ziehen lassen. Abschliessend Limettenabrieb und Saft zugeben sowie den Rucola und die Flußkrebse. unterheben.

  1. 3.Fertige Soße mit den Spaghetti vermengen und mit Basilikum bestreut anrichten.

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